Mexican Dinner Mixes
TUMARO'S, OAT WITH FLAX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías175kcal / 100g
Proteínas12.5g25.0% de la energía
Grasas5g10.0% de la energía
Carbohidratos32.5g65.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
12.5g (25.0%)Grasas
5g (10.0%)Carbohidratos
32.5g (65.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías175kcal
Proteínas12.5g
Grasas5.0g
Carbohidratos32.5g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas25%
Grasas totales8%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 175 kcal)
🏃♂️Correr16minutos
🚴♀️Ciclismo20minutos
🚶♂️Caminar42minutos
🧘♀️Yoga63minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de TUMARO'S, OAT WITH FLAX proporciona 175 kcal. Contiene 12.5g de proteínas, 5g de grasas y 32.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes