Mexican Dinner Mixes
TUMARO'S, OAT WITH FLAX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien175kcal / 100g
Protein12.5g25.0% der Energie
Fett5g10.0% der Energie
Kohlenhydrate32.5g65.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
12.5g (25.0%)Fett
5g (10.0%)Kohlenhydrate
32.5g (65.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien175kcal
Protein12.5g
Fett5.0g
Kohlenhydrate32.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein25%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 175 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen42Minuten
🧘♀️Yoga63Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TUMARO'S, OAT WITH FLAX enthält insgesamt 175 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.5g Protein, 5g Fett und 32.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten