Mexican Dinner Mixes
TOSTADA CASERA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías476kcal / 100g
Proteínas6.8g7.1% de la energía
Grasas20.4g21.4% de la energía
Carbohidratos68g71.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total95.2g
Proteínas
6.8g (7.1%)Grasas
20.4g (21.4%)Carbohidratos
68g (71.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías476kcal
Proteínas6.8g
Grasas20.4g
Carbohidratos68.0g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas14%
Grasas totales31%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 476 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo54minutos
🚶♂️Caminar113minutos
🧘♀️Yoga170minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de TOSTADA CASERA revela un aporte de 476 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.8g de proteínas, 20.4g de lípidos y 68g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Fiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes