Mexican Dinner Mixes
SOPES CASEROS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías143kcal / 100g
Proteínas5.4g9.7% de la energía
Grasas1.8g3.2% de la energía
Carbohidratos48.2g87.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total55.4g
Proteínas
5.4g (9.7%)Grasas
1.8g (3.2%)Carbohidratos
48.2g (87.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías143kcal
Proteínas5.4g
Grasas1.8g
Carbohidratos48.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas11%
Grasas totales3%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 143 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar34minutos
🧘♀️Yoga51minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SOPES CASEROS proporciona 143 kcal. Contiene 5.4g de proteínas, 1.8g de grasas y 48.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes