Mexican Dinner Mixes
SOPES CASEROS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien143kcal / 100g
Protein5.4g9.7% der Energie
Fett1.8g3.2% der Energie
Kohlenhydrate48.2g87.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt55.4g
Protein
5.4g (9.7%)Fett
1.8g (3.2%)Kohlenhydrate
48.2g (87.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien143kcal
Protein5.4g
Fett1.8g
Kohlenhydrate48.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein11%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 143 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen34Minuten
🧘♀️Yoga51Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SOPES CASEROS enthält insgesamt 143 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.4g Protein, 1.8g Fett und 48.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten