Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Sliced Turkey Ham
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías137kcal / 100g
Proteínas16.7g67.9% de la energía
Grasas5.9g24.0% de la energía
Carbohidratos2g8.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total24.6g
Proteínas
16.7g (67.9%)Grasas
5.9g (24.0%)Carbohidratos
2g (8.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías137kcal
Proteínas16.7g
Grasas5.9g
Carbohidratos2.0g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas33%
Grasas totales9%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 137 kcal)
🏃♂️Correr12minutos
🚴♀️Ciclismo16minutos
🚶♂️Caminar33minutos
🧘♀️Yoga49minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Sliced Turkey Ham proporciona 137 kcal. Contiene 16.7g de proteínas, 5.9g de grasas y 2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes