Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Brakebush SmartShapes Spicy Breaded Breast Cutlets, Fully Cooked, Frozen, 4.3 oz.
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías213kcal / 100g
Proteínas13.9g38.6% de la energía
Grasas13.1g36.4% de la energía
Carbohidratos9g25.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.0g
Proteínas
13.9g (38.6%)Grasas
13.1g (36.4%)Carbohidratos
9g (25.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías213kcal
Proteínas13.9g
Grasas13.1g
Carbohidratos9.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas28%
Grasas totales20%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 213 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Brakebush SmartShapes Spicy Breaded Breast Cutlets, Fully Cooked, Frozen, 4.3 oz. revela un aporte de 213 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.9g de proteínas, 13.1g de lípidos y 9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes