Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Brakebush SmartShapes Spicy Breaded Breast Cutlets, Fully Cooked, Frozen, 4.3 oz.
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien213kcal / 100g
Protein13.9g38.6% der Energie
Fett13.1g36.4% der Energie
Kohlenhydrate9g25.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.0g
Protein
13.9g (38.6%)Fett
13.1g (36.4%)Kohlenhydrate
9g (25.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien213kcal
Protein13.9g
Fett13.1g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein28%
Gesamtfett20%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 213 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Brakebush SmartShapes Spicy Breaded Breast Cutlets, Fully Cooked, Frozen, 4.3 oz. 213 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.9g Protein, 13.1g Fett und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten