Meat mixed dishes

Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías219kcal / 100g
Proteínas5.1g14.7% de la energía
Grasas16.4g47.4% de la energía
Carbohidratos13.1g37.9% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total34.6g
Proteínas
5.1g (14.7%)
Grasas
16.4g (47.4%)
Carbohidratos
13.1g (37.9%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías219kcal
Proteínas5.1g
Grasas16.4g
Carbohidratos13.1g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas10%
Grasas totales25%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 219 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

La información nutricional de Vienna sausages stewed with potatoes, Puerto Rican style muestra 219 calorías por 100g. Ofrece 5.1g de proteínas, 16.4g de grasas y 13.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A