Meat mixed dishes
Steak tartare
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías216kcal / 100g
Proteínas17.4g52.3% de la energía
Grasas15.6g46.8% de la energía
Carbohidratos0.3g0.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.3g
Proteínas
17.4g (52.3%)Grasas
15.6g (46.8%)Carbohidratos
0.3g (0.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías216kcal
Proteínas17.4g
Grasas15.6g
Carbohidratos0.3g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas35%
Grasas totales24%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 216 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga77minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
12/25Pcs Large Size Hypoallergenic Non-woven Wound Dressing Band Aid Bandage Large Wound First Aid 6*7cm
2.44 USD
9-in-1 Electric Cleaning Brush Electric Spin Cleaning Scrubber Electric Cleaning Tools Parlour Kitchen Bathroom Cleaning Gadgets
29.41 USD
Motion Sensor Light USB Rechargeable Night Light LED Lamp for Kitchen Bedroom Stairs Hallway Cabinet Closet Wardrobe Nightlight
4.66 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Steak tartare revela un aporte de 216 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.4g de proteínas, 15.6g de lípidos y 0.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes