Meat mixed dishes
Lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías162kcal / 100g
Proteínas12g43.8% de la energía
Grasas10.3g37.6% de la energía
Carbohidratos5.1g18.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.4g
Proteínas
12g (43.8%)Grasas
10.3g (37.6%)Carbohidratos
5.1g (18.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías162kcal
Proteínas12.0g
Grasas10.3g
Carbohidratos5.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas24%
Grasas totales16%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 162 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga58minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb shish kabob with vegetables, excluding potatoes proporciona 162 kcal. Contiene 12g de proteínas, 10.3g de grasas y 5.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes