Meat mixed dishes
Beef with gravy
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías156kcal / 100g
Proteínas21.6g71.5% de la energía
Grasas7g23.2% de la energía
Carbohidratos1.6g5.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.2g
Proteínas
21.6g (71.5%)Grasas
7g (23.2%)Carbohidratos
1.6g (5.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías156kcal
Proteínas21.6g
Grasas7.0g
Carbohidratos1.6g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas43%
Grasas totales11%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 156 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beef with gravy revela un aporte de 156 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 21.6g de proteínas, 7g de lípidos y 1.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes