Meat mixed dishes
Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías195kcal / 100g
Proteínas20.6g56.7% de la energía
Grasas9.1g25.1% de la energía
Carbohidratos6.6g18.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.3g
Proteínas
20.6g (56.7%)Grasas
9.1g (25.1%)Carbohidratos
6.6g (18.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías195kcal
Proteínas20.6g
Grasas9.1g
Carbohidratos6.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas41%
Grasas totales14%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 195 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga70minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef rolls, stuffed with vegetables or meat mixture, tomato-based sauce proporciona 195 kcal. Contiene 20.6g de proteínas, 9.1g de grasas y 6.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes