Meat mixed dishes
Beef and rice, no sauce
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías146kcal / 100g
Proteínas7.3g24.7% de la energía
Grasas5g16.9% de la energía
Carbohidratos17.2g58.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.5g
Proteínas
7.3g (24.7%)Grasas
5g (16.9%)Carbohidratos
17.2g (58.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías146kcal
Proteínas7.3g
Grasas5.0g
Carbohidratos17.2g
% del valor diario recomendado
Energía7%
Proteínas15%
Grasas totales8%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 146 kcal)
🏃♂️Correr13minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar35minutos
🧘♀️Yoga52minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beef and rice, no sauce proporciona 146 kcal. Contiene 7.3g de proteínas, 5g de grasas y 17.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes