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Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías168kcal / 100g
Proteínas7.9g22.5% de la energía
Grasas5.5g15.7% de la energía
Carbohidratos21.7g61.8% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total35.1g
Proteínas
7.9g (22.5%)
Grasas
5.5g (15.7%)
Carbohidratos
21.7g (61.8%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías168kcal
Proteínas7.9g
Grasas5.5g
Carbohidratos21.7g

% del valor diario recomendado

Energía8%
Proteínas16%
Grasas totales8%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 168 kcal)

🏃‍♂️Correr15minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar40minutos
🧘‍♀️Yoga60minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Turnover, chicken- or turkey-, and vegetable-filled, reduced fat, frozen revela un aporte de 168 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 7.9g de proteínas, 5.5g de lípidos y 21.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc