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Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías297kcal / 100g
Proteínas13.1g18.9% de la energía
Grasas4g5.8% de la energía
Carbohidratos52.1g75.3% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total69.2g
Proteínas
13.1g (18.9%)
Grasas
4g (5.8%)
Carbohidratos
52.1g (75.3%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías297kcal
Proteínas13.1g
Grasas4.0g
Carbohidratos52.1g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas26%
Grasas totales6%
Carbohidratos19%

Equivalentes de actividad (Para quemar 297 kcal)

🏃‍♂️Correr27minutos
🚴‍♀️Ciclismo34minutos
🚶‍♂️Caminar71minutos
🧘‍♀️Yoga106minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared revela un aporte de 297 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 13.1g de proteínas, 4g de lípidos y 52.1g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc