Meals, Entrees, and Side Dishes
Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien297kcal / 100g
Protein13.1g18.9% der Energie
Fett4g5.8% der Energie
Kohlenhydrate52.1g75.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt69.2g
Protein
13.1g (18.9%)Fett
4g (5.8%)Kohlenhydrate
52.1g (75.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien297kcal
Protein13.1g
Fett4.0g
Kohlenhydrate52.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein26%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 297 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren34Minuten
🚶♂️Gehen71Minuten
🧘♀️Yoga106Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Macaroni or noodles with cheese, made from reduced fat packaged mix, unprepared 297 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 13.1g Protein, 4g Fett und 52.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten