Mashed potatoes and white potato mixtures
Potato, scalloped, ready-to-heat, with meat
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías183kcal / 100g
Proteínas7.1g22.6% de la energía
Grasas11.6g36.9% de la energía
Carbohidratos12.7g40.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.4g
Proteínas
7.1g (22.6%)Grasas
11.6g (36.9%)Carbohidratos
12.7g (40.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías183kcal
Proteínas7.1g
Grasas11.6g
Carbohidratos12.7g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas14%
Grasas totales18%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 183 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar44minutos
🧘♀️Yoga65minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potato, scalloped, ready-to-heat, with meat proporciona 183 kcal. Contiene 7.1g de proteínas, 11.6g de grasas y 12.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes