Lunch Snacks & Combinations
NATURAL MEDIUM CHEDDAR CHEESE, RAISINS & MAPLE PUMPKIN SEEDS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías395kcal / 100g
Proteínas16.3g22.6% de la energía
Grasas23.3g32.3% de la energía
Carbohidratos32.6g45.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.2g
Proteínas
16.3g (22.6%)Grasas
23.3g (32.3%)Carbohidratos
32.6g (45.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías395kcal
Proteínas16.3g
Grasas23.3g
Carbohidratos32.6g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas33%
Grasas totales36%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 395 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar94minutos
🧘♀️Yoga141minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de NATURAL MEDIUM CHEDDAR CHEESE, RAISINS & MAPLE PUMPKIN SEEDS revela un aporte de 395 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 16.3g de proteínas, 23.3g de lípidos y 32.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes