Lunch Snacks & Combinations
NATURAL MEDIUM CHEDDAR CHEESE, RAISINS & MAPLE PUMPKIN SEEDS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien395kcal / 100g
Protein16.3g22.6% der Energie
Fett23.3g32.3% der Energie
Kohlenhydrate32.6g45.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt72.2g
Protein
16.3g (22.6%)Fett
23.3g (32.3%)Kohlenhydrate
32.6g (45.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien395kcal
Protein16.3g
Fett23.3g
Kohlenhydrate32.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie20%
Protein33%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 395 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen36Minuten
🚴♀️Radfahren45Minuten
🚶♂️Gehen94Minuten
🧘♀️Yoga141Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass NATURAL MEDIUM CHEDDAR CHEESE, RAISINS & MAPLE PUMPKIN SEEDS 395 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 16.3g Protein, 23.3g Fett und 32.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten