Lunch Snacks & Combinations

HUMMUS & GRILLED PITA CHEDDAR CHEESE CUBES, HUMMUS, PITA FLATBREAD, GRAPE TOMATOES, CARROTS, AND CELERY SNACK BOX, HUMMUS & GRILLED PITA

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías218kcal / 100g
Proteínas10.7g26.9% de la energía
Grasas14.1g35.4% de la energía
Carbohidratos15g37.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total39.8g
Proteínas
10.7g (26.9%)
Grasas
14.1g (35.4%)
Carbohidratos
15g (37.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías218kcal
Proteínas10.7g
Grasas14.1g
Carbohidratos15.0g

% del valor diario recomendado

Energía11%
Proteínas21%
Grasas totales22%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 218 kcal)

🏃‍♂️Correr20minutos
🚴‍♀️Ciclismo25minutos
🚶‍♂️Caminar52minutos
🧘‍♀️Yoga78minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de HUMMUS & GRILLED PITA CHEDDAR CHEESE CUBES, HUMMUS, PITA FLATBREAD, GRAPE TOMATOES, CARROTS, AND CELERY SNACK BOX, HUMMUS & GRILLED PITA revela un aporte de 218 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 10.7g de proteínas, 14.1g de lípidos y 15g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronPotassiumSodium