Lunch Snacks & Combinations
HAM AND AMERICAN SUB SANDWICH MEAL KIT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías290kcal / 100g
Proteínas8.6g14.5% de la energía
Grasas10.5g17.7% de la energía
Carbohidratos40.1g67.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total59.2g
Proteínas
8.6g (14.5%)Grasas
10.5g (17.7%)Carbohidratos
40.1g (67.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías290kcal
Proteínas8.6g
Grasas10.5g
Carbohidratos40.1g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas17%
Grasas totales16%
Carbohidratos15%
Equivalentes de actividad (Para quemar 290 kcal)
🏃♂️Correr26minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar69minutos
🧘♀️Yoga104minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de HAM AND AMERICAN SUB SANDWICH MEAL KIT revela un aporte de 290 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.6g de proteínas, 10.5g de lípidos y 40.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes