Lunch Snacks & Combinations
FRUIT & NUT SNACK TRAY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías242kcal / 100g
Proteínas11.1g23.7% de la energía
Grasas12.6g26.9% de la energía
Carbohidratos23.2g49.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.9g
Proteínas
11.1g (23.7%)Grasas
12.6g (26.9%)Carbohidratos
23.2g (49.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías242kcal
Proteínas11.1g
Grasas12.6g
Carbohidratos23.2g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas22%
Grasas totales19%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 242 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar58minutos
🧘♀️Yoga86minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FRUIT & NUT SNACK TRAY revela un aporte de 242 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.1g de proteínas, 12.6g de lípidos y 23.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes