Lunch Snacks & Combinations
FRUIT & CHEESE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías220kcal / 100g
Proteínas7.9g19.9% de la energía
Grasas13.6g34.3% de la energía
Carbohidratos18.1g45.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.6g
Proteínas
7.9g (19.9%)Grasas
13.6g (34.3%)Carbohidratos
18.1g (45.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías220kcal
Proteínas7.9g
Grasas13.6g
Carbohidratos18.1g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas16%
Grasas totales21%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 220 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar52minutos
🧘♀️Yoga79minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de FRUIT & CHEESE muestra 220 calorías por 100g. Ofrece 7.9g de proteínas, 13.6g de grasas y 18.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes