Lunch Snacks & Combinations
CHUNK WHITE ALBACORE TUNA IN WATER CHARLIE'S LUNCH KIT, CHUNK WHITE ALBACORE IN WATER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías165kcal / 100g
Proteínas14.9g45.0% de la energía
Grasas5g15.1% de la energía
Carbohidratos13.2g39.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.1g
Proteínas
14.9g (45.0%)Grasas
5g (15.1%)Carbohidratos
13.2g (39.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías165kcal
Proteínas14.9g
Grasas5.0g
Carbohidratos13.2g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas30%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%
Equivalentes de actividad (Para quemar 165 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar39minutos
🧘♀️Yoga59minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CHUNK WHITE ALBACORE TUNA IN WATER CHARLIE'S LUNCH KIT, CHUNK WHITE ALBACORE IN WATER revela un aporte de 165 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 14.9g de proteínas, 5g de lípidos y 13.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes