Lunch Snacks & Combinations
CHUNK WHITE ALBACORE TUNA IN WATER CHARLIE'S LUNCH KIT, CHUNK WHITE ALBACORE IN WATER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien165kcal / 100g
Protein14.9g45.0% der Energie
Fett5g15.1% der Energie
Kohlenhydrate13.2g39.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.1g
Protein
14.9g (45.0%)Fett
5g (15.1%)Kohlenhydrate
13.2g (39.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien165kcal
Protein14.9g
Fett5.0g
Kohlenhydrate13.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein30%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 165 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHUNK WHITE ALBACORE TUNA IN WATER CHARLIE'S LUNCH KIT, CHUNK WHITE ALBACORE IN WATER 165 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.9g Protein, 5g Fett und 13.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten