Lettuce and lettuce salads
Lettuce, salad with egg, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías50kcal / 100g
Proteínas3.4g35.4% de la energía
Grasas2.3g24.0% de la energía
Carbohidratos3.9g40.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total9.6g
Proteínas
3.4g (35.4%)Grasas
2.3g (24.0%)Carbohidratos
3.9g (40.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías50kcal
Proteínas3.4g
Grasas2.3g
Carbohidratos3.9g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas7%
Grasas totales4%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 50 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar12minutos
🧘♀️Yoga18minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Lettuce, salad with egg, tomato, and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing muestra 50 calorías por 100g. Ofrece 3.4g de proteínas, 2.3g de grasas y 3.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes