Lettuce and lettuce salads
Lettuce, salad with cheese, tomato and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías91kcal / 100g
Proteínas4.9g32.2% de la energía
Grasas6.1g40.1% de la energía
Carbohidratos4.2g27.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total15.2g
Proteínas
4.9g (32.2%)Grasas
6.1g (40.1%)Carbohidratos
4.2g (27.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías91kcal
Proteínas4.9g
Grasas6.1g
Carbohidratos4.2g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas10%
Grasas totales9%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 91 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Lettuce, salad with cheese, tomato and/or carrots, with or without other vegetables, no dressing muestra 91 calorías por 100g. Ofrece 4.9g de proteínas, 6.1g de grasas y 4.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes