Legumes and Legume Products
Tofu, salted and fermented (fuyu)
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas8.9g41.8% de la energía
Grasas8g37.6% de la energía
Carbohidratos4.4g20.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.3g
Proteínas
8.9g (41.8%)Grasas
8g (37.6%)Carbohidratos
4.4g (20.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas8.9g
Grasas8.0g
Carbohidratos4.4g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas18%
Grasas totales12%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Tofu, salted and fermented (fuyu) revela un aporte de 116 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 8g de lípidos y 4.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes