Legumes and Legume Products
Soybean, curd cheese
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías151kcal / 100g
Proteínas12.5g45.5% de la energía
Grasas8.1g29.5% de la energía
Carbohidratos6.9g25.1% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total27.5g
Proteínas
12.5g (45.5%)Grasas
8.1g (29.5%)Carbohidratos
6.9g (25.1%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías151kcal
Proteínas12.5g
Grasas8.1g
Carbohidratos6.9g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas25%
Grasas totales12%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 151 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Soybean, curd cheese revela un aporte de 151 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.5g de proteínas, 8.1g de lípidos y 6.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincVitamin AIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás vegan Ingredientes