Legumes and Legume Products
Lentils, pink or red, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías358kcal / 100g
Proteínas23.9g26.8% de la energía
Grasas2.2g2.5% de la energía
Carbohidratos63.1g70.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.2g
Proteínas
23.9g (26.8%)Grasas
2.2g (2.5%)Carbohidratos
63.1g (70.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías358kcal
Proteínas23.9g
Grasas2.2g
Carbohidratos63.1g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas48%
Grasas totales3%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 358 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Lentils, pink or red, raw muestra 358 calorías por 100g. Ofrece 23.9g de proteínas, 2.2g de grasas y 63.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumVitamin AFiberVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes