Legumes and Legume Products
Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías83kcal / 100g
Proteínas2.7g13.0% de la energía
Grasas1.6g7.7% de la energía
Carbohidratos16.5g79.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.8g
Proteínas
2.7g (13.0%)Grasas
1.6g (7.7%)Carbohidratos
16.5g (79.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías83kcal
Proteínas2.7g
Grasas1.6g
Carbohidratos16.5g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas5%
Grasas totales2%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 83 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo9minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Cowpeas, common (blackeyes, crowder, southern), mature seeds, canned with pork muestra 83 calorías por 100g. Ofrece 2.7g de proteínas, 1.6g de grasas y 16.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes