Legumes and Legume Products
Beans, pink, mature seeds, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías343kcal / 100g
Proteínas21g24.3% de la energía
Grasas1.1g1.3% de la energía
Carbohidratos64.2g74.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.3g
Proteínas
21g (24.3%)Grasas
1.1g (1.3%)Carbohidratos
64.2g (74.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías343kcal
Proteínas21.0g
Grasas1.1g
Carbohidratos64.2g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas42%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 343 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar82minutos
🧘♀️Yoga123minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Beans, pink, mature seeds, raw proporciona 343 kcal. Contiene 21g de proteínas, 1.1g de grasas y 64.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes