Legumes and Legume Products
Beans, black turtle, mature seeds, canned
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías91kcal / 100g
Proteínas6g26.2% de la energía
Grasas0.3g1.3% de la energía
Carbohidratos16.6g72.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total22.9g
Proteínas
6g (26.2%)Grasas
0.3g (1.3%)Carbohidratos
16.6g (72.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías91kcal
Proteínas6.0g
Grasas0.3g
Carbohidratos16.6g
% del valor diario recomendado
Energía5%
Proteínas12%
Grasas totales0%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 91 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar22minutos
🧘♀️Yoga33minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Beans, black turtle, mature seeds, canned revela un aporte de 91 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6g de proteínas, 0.3g de lípidos y 16.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes