Legumes and Legume Products
Beans, black turtle, mature seeds, canned
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien91kcal / 100g
Protein6g26.2% der Energie
Fett0.3g1.3% der Energie
Kohlenhydrate16.6g72.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt22.9g
Protein
6g (26.2%)Fett
0.3g (1.3%)Kohlenhydrate
16.6g (72.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien91kcal
Protein6.0g
Fett0.3g
Kohlenhydrate16.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein12%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 91 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen8Minuten
🚴♀️Radfahren10Minuten
🚶♂️Gehen22Minuten
🧘♀️Yoga33Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beans, black turtle, mature seeds, canned 91 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6g Protein, 0.3g Fett und 16.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin AVitamin CCalciumPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten