Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías199kcal / 100g
Proteínas33.7g84.7% de la energía
Grasas6.1g15.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total39.8g
Proteínas
33.7g (84.7%)Grasas
6.1g (15.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías199kcal
Proteínas33.7g
Grasas6.1g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas67%
Grasas totales9%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 199 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Veal, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, cooked, braised proporciona 199 kcal. Contiene 33.7g de proteínas, 6.1g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes