Lamb, Veal, and Game Products
Veal, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, cooked, braised
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien199kcal / 100g
Protein33.7g84.7% der Energie
Fett6.1g15.3% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.8g
Protein
33.7g (84.7%)Fett
6.1g (15.3%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien199kcal
Protein33.7g
Fett6.1g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein67%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 199 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Veal, shoulder, whole (arm and blade), separable lean only, cooked, braised enthält insgesamt 199 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 33.7g Protein, 6.1g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten