Lamb, Veal, and Game Products
Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, breaded
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías238kcal / 100g
Proteínas27.3g58.8% de la energía
Grasas9.2g19.8% de la energía
Carbohidratos9.9g21.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total46.4g
Proteínas
27.3g (58.8%)Grasas
9.2g (19.8%)Carbohidratos
9.9g (21.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías238kcal
Proteínas27.3g
Grasas9.2g
Carbohidratos9.9g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas55%
Grasas totales14%
Carbohidratos4%
Equivalentes de actividad (Para quemar 238 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga85minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Veal, leg (top round), separable lean and fat, cooked, pan-fried, breaded proporciona 238 kcal. Contiene 27.3g de proteínas, 9.2g de grasas y 9.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumFiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes