Lamb, Veal, and Game Products

Veal, Australian, shank, hind, bone-in, separable lean and fat, raw

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías144kcal / 100g
Proteínas19.8g73.3% de la energía
Grasas7.2g26.7% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total27.0g
Proteínas
19.8g (73.3%)
Grasas
7.2g (26.7%)
Carbohidratos
0g (0.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías144kcal
Proteínas19.8g
Grasas7.2g
Carbohidratos0.0g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas40%
Grasas totales11%
Carbohidratos0%

Equivalentes de actividad (Para quemar 144 kcal)

🏃‍♂️Correr13minutos
🚴‍♀️Ciclismo16minutos
🚶‍♂️Caminar34minutos
🧘‍♀️Yoga51minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Veal, Australian, shank, hind, bone-in, separable lean and fat, raw revela un aporte de 144 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.8g de proteínas, 7.2g de lípidos y 0g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

CalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes