Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, cooked, slow roasted
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías294kcal / 100g
Proteínas20.9g47.2% de la energía
Grasas23.4g52.8% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total44.3g
Proteínas
20.9g (47.2%)Grasas
23.4g (52.8%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías294kcal
Proteínas20.9g
Grasas23.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas42%
Grasas totales36%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 294 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga105minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, cooked, slow roasted revela un aporte de 294 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 20.9g de proteínas, 23.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes