Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, cooked, slow roasted
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien294kcal / 100g
Protein20.9g47.2% der Energie
Fett23.4g52.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
20.9g (47.2%)Fett
23.4g (52.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien294kcal
Protein20.9g
Fett23.4g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie15%
Protein42%
Gesamtfett36%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 294 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen27Minuten
🚴♀️Radfahren33Minuten
🚶♂️Gehen70Minuten
🧘♀️Yoga105Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lamb, New Zealand, imported, square-cut shoulder, separable lean and fat, cooked, slow roasted 294 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 20.9g Protein, 23.4g Fett und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten