Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías169kcal / 100g
Proteínas19.9g66.3% de la energía
Grasas10g33.3% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.0g
Proteínas
19.9g (66.3%)Grasas
10g (33.3%)Carbohidratos
0.1g (0.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías169kcal
Proteínas19.9g
Grasas10.0g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas40%
Grasas totales15%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 169 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, raw revela un aporte de 169 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.9g de proteínas, 10g de lípidos y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
PotassiumZincCalciumIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes