Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, raw
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien169kcal / 100g
Protein19.9g66.3% der Energie
Fett10g33.3% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.0g
Protein
19.9g (66.3%)Fett
10g (33.3%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien169kcal
Protein19.9g
Fett10.0g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein40%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 169 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Lamb, New Zealand, imported, rack - fully frenched, separable lean and fat, raw 169 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.9g Protein, 10g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
PotassiumZincCalciumIronMagnesiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten