Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, neck chops, separable lean and fat, raw
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías231kcal / 100g
Proteínas17.4g49.2% de la energía
Grasas17.9g50.6% de la energía
Carbohidratos0.1g0.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total35.4g
Proteínas
17.4g (49.2%)Grasas
17.9g (50.6%)Carbohidratos
0.1g (0.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías231kcal
Proteínas17.4g
Grasas17.9g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas35%
Grasas totales28%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 231 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo26minutos
🚶♂️Caminar55minutos
🧘♀️Yoga83minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, New Zealand, imported, neck chops, separable lean and fat, raw proporciona 231 kcal. Contiene 17.4g de proteínas, 17.9g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes