Lamb, Veal, and Game Products
Lamb, New Zealand, imported, flap, boneless, separable lean and fat, cooked, braised
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías376kcal / 100g
Proteínas20.5g38.5% de la energía
Grasas32.6g61.3% de la energía
Carbohidratos0.1g0.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total53.2g
Proteínas
20.5g (38.5%)Grasas
32.6g (61.3%)Carbohidratos
0.1g (0.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías376kcal
Proteínas20.5g
Grasas32.6g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas41%
Grasas totales50%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 376 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga134minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Lamb, New Zealand, imported, flap, boneless, separable lean and fat, cooked, braised proporciona 376 kcal. Contiene 20.5g de proteínas, 32.6g de grasas y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes