Mermelada y Jalea
JAM
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías264kcal / 100g
Proteínas0.4g0.6% de la energía
Grasas0.1g0.2% de la energía
Carbohidratos65.4g99.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total65.9g
Proteínas
0.4g (0.6%)Grasas
0.1g (0.2%)Carbohidratos
65.4g (99.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías264kcal
Proteínas0.4g
Grasas0.1g
Carbohidratos65.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas1%
Grasas totales0%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 264 kcal)
🏃♂️Correr24minutos
🚴♀️Ciclismo30minutos
🚶♂️Caminar63minutos
🧘♀️Yoga94minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de JAM proporciona 264 kcal. Contiene 0.4g de proteínas, 0.1g de grasas y 65.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Fiber
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes