Helado y Yogur Congelado
FRIENDLY'S, YOGURT, FUDGE BERRY SWIRL, FUDGE BERRY SWIRL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías203kcal / 100g
Proteínas5.4g12.5% de la energía
Grasas5.4g12.5% de la energía
Carbohidratos32.4g75.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total43.2g
Proteínas
5.4g (12.5%)Grasas
5.4g (12.5%)Carbohidratos
32.4g (75.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías203kcal
Proteínas5.4g
Grasas5.4g
Carbohidratos32.4g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas11%
Grasas totales8%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 203 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de FRIENDLY'S, YOGURT, FUDGE BERRY SWIRL, FUDGE BERRY SWIRL revela un aporte de 203 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 5.4g de proteínas, 5.4g de lípidos y 32.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes