Hierbas y Especias
LAHORI CHARGHA MASALA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías312kcal / 100g
Proteínas12.5g18.2% de la energía
Grasas6.3g9.2% de la energía
Carbohidratos50g72.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total68.8g
Proteínas
12.5g (18.2%)Grasas
6.3g (9.2%)Carbohidratos
50g (72.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías312kcal
Proteínas12.5g
Grasas6.3g
Carbohidratos50.0g
% del valor diario recomendado
Energía16%
Proteínas25%
Grasas totales10%
Carbohidratos18%
Equivalentes de actividad (Para quemar 312 kcal)
🏃♂️Correr28minutos
🚴♀️Ciclismo35minutos
🚶♂️Caminar74minutos
🧘♀️Yoga111minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de LAHORI CHARGHA MASALA muestra 312 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 6.3g de grasas y 50g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes