Kräuter & Gewürze
LAHORI CHARGHA MASALA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien312kcal / 100g
Protein12.5g18.2% der Energie
Fett6.3g9.2% der Energie
Kohlenhydrate50g72.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt68.8g
Protein
12.5g (18.2%)Fett
6.3g (9.2%)Kohlenhydrate
50g (72.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien312kcal
Protein12.5g
Fett6.3g
Kohlenhydrate50.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein25%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate18%
Aktivitätsäquivalente (Um 312 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen28Minuten
🚴♀️Radfahren35Minuten
🚶♂️Gehen74Minuten
🧘♀️Yoga111Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für LAHORI CHARGHA MASALA zeigen 312 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 6.3g Fettgehalt und 50g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten