Grain Based Products / Meals
Near East Couscous Broccoli & Cheese Rice 5.4 Ounce Paper Box
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías339kcal / 100g
Proteínas13.4g15.6% de la energía
Grasas1.5g1.7% de la energía
Carbohidratos71.2g82.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.1g
Proteínas
13.4g (15.6%)Grasas
1.5g (1.7%)Carbohidratos
71.2g (82.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías339kcal
Proteínas13.4g
Grasas1.5g
Carbohidratos71.2g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas27%
Grasas totales2%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 339 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de Near East Couscous Broccoli & Cheese Rice 5.4 Ounce Paper Box muestra 339 calorías por 100g. Ofrece 13.4g de proteínas, 1.5g de grasas y 71.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes